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5 kilos
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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811 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 21.27g.
朝食: Café, FUD Chorizo de Pavo, Huevo. 昼食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Clemente Jacques Vinagreta Balsámica con Albahaca , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Tocino. 夕食: Café, FUD Salchicha de Pavo (50g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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