2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1568 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 211.76g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral. 昼食: Torta Alemã, Kero Coco Água de Coco, Laranjas, Nhoque, Gohan, Peixe Cação. 夕食: Lacta Bis Xtra, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Gohan, Nestlé Leite Ninho. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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