2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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948 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Рахат Казахстанский Шоколад, Сыр, Хлеб Бородинский, Чай. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. 夕食: Чечевичный Суп. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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