2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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769 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Kırmızı Domates. 昼食: Sarı Tatlı Mısır, Çoban Salatası, Haşlama, Altınkılıç Kefirix Çilekli. 軽食/その他: Ülker Biskrem. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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