2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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939 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 152.47g.
朝食: Yoki Tapioca, Cafezinho. 昼食: Carne de Cordeiro Assada, Macaxeira Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Bananas. 軽食/その他: Cafezinho, Sanduíche de Atum com Salada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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