2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
2044 kcal
|
脂質: 97.63g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Хлебопек Мариинский Хлеб, Останкино Колбаса Ароматная, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 軽食/その他: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|