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ein paar hatten über den zu erwartenden Knall diskutiert... bei mir ist er jetzt aufgetaucht... ich esse momentan einfach zu viel Mist. Vorm Urlaub war ich so gut davor. Dass ich durch die Schwangerschaft zunehmen werde, idt mir klar,aber man muss ja trotzdem nicht so viel Scheiß in sich reinstopfen - wie gestern z.B. eine halbe Tafel Schokolade (=100gr) - das ist wirklich dämlich...
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64.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Sei nicht so streng zu dir... wenn du schwanger bist, dann hat man ab und an mal diese Gelüste und ich finde, den kann man auch mal nachgehen... du sollst dich gut fühlen, ein schlechtes Gewissen wegen Schoki, solltest du nicht haben.
Pimp doch dein Müsli/Porridge oder ähnliches mit Früchten und etwas geriebener Zartbitter Schokolade auf- gesund, sättigt und vertreibt den Heißhunger.
Low carb Käsekuchen, Zucchini-Brownies und vieles mehr, sind eine gute Alternative, wenn dich der Hunger auf Süßes packt- hier ist Vorbereitung das A und O.
Und falls du dann doch mal zur Schokolade greifst, dann Geißel dich nicht dafür... wünsche dir eine schöne Schwangerschaft 🤰🏻 😍
2019年 08月 25日 投稿者: fitnesslady83
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Schoki ist ok, aber nicht 100gr an einem Tag und zwei Tage vorher eine halbe Packung Schoko Crossis etc... solange es im Maß ist, bin ich da voll bei dir. Aber das über die Stränge schlagen geht jetzt schon 1 bis zwei Wochen und das ist bestimmt nicht gut...
2019年 08月 26日 投稿者: hannaw1987
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