2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1282 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Ашан Финики Иран, Белый Замок Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мешанка)). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Крыжовник, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|