2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1394 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 102.29g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Варенье из Смородины, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоки, Хлеб Зерновой, Творог 9%. 昼食: Хлеб с Отрубями, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Творог 9%. 夕食: Хлеб Зерновой, Гармония Сметана 20%, Варенье из Смородины, Помидоры, Творог 5%. 軽食/その他: Шашлык из Телятины, Творог 5%, Помидоры, ВкусВилл Пита Средиземноморская , KDV Леденцы Шокомята, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|