2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1047 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 122.36g.
朝食: Margarin, Telur, Tomat Ceri, Nasi Merah. 昼食: Pempek, Tahu. 夕食: Pangsit Polos, Cheesy Cheese, Es Krim Coklat. 軽食/その他: Quaker Oat 3 in 1 Original, Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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