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Guten Morgen,
heute geht's erstmal zum Feuerwehrfest mit Oldtimer/Youngtimer-Treff.
Mal wieder Autos sehen die noch Qualität hatten.
Sind dann auch ca. 5km Fussweg bis da hin.
Mal ein wenig Wandern tut ja auch mal gut.
Dann mal schauen ob ich wieder ne Runde Radeln gehe.
Sollen ja hier wieder an die 30 Grad werden, aber das schreckt mich nicht ab.
Wünsche Euch allen einen schönen und entspannten Sonntag.
Gruß Michael🙋♂️
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80.6 kg
これまでの減量分: 49.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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2056 kcal
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脂質: 181.68g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 9.61g.
朝食: Kerrygold Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Bio Kokosöl. 昼食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Mayonnaise, Gekochtes Ei, Alpenmark Cremiger Weichkäse Pfeffer. 夕食: Brombeeren, Willms Schinkenmettwurst, Lidl Hass Avocado, Aldi Bacon Englische Art, Ei. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne, Aldi Macadamia. もっと...
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1969 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間 55 分, Samsung Health - 22 時間 5 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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