2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1392 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 167.59g.
朝食: Каравай Лаваш, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Колбаса, Яйцо. 昼食: Морковь, Лук, Баранина, Макароны Отварные. 夕食: Schweppes Биттер Лемон, Белый Хлеб, Лук, Морковь, Алтайский Сыр Зеленодольский. 軽食/その他: Салат из Кальмара, Белый Хлеб, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|