2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1323 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Jarlsberg Cheese, Creative Gourmet Fresh Frozen Blueberries, Green's Maple Flavoured Syrup, Butter, Protein Pancakes, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 昼食: Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. 夕食: Mushrooms, Carrots, Zucchini, Cauliflower, Onions, Pork Roast (Lean Only Eaten), Macro Organic Tri Colour Quinoa. 軽食/その他: Shiraz Wine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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