2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1929 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 261.47g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Uva, Albicocche, Fiori di Zucca Fritti, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Comune, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. 夕食: Colussi Zuppalatte, Buondì Buondì Albicocca, Kinder Brioss, Latte Scremato. 軽食/その他: Sammontana Gelato Granulato . もっと...
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1976 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 浴びる - 25 分, ショッピング - 1 時間 20 分, 運転 - 2 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 3 時間 28 分, 座る - 1 時間 40 分, 立つ - 1 時間 40 分, 読む - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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