2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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473 kcal
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脂質: 11.49g | たんぱく質: 12.29g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Mamão, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Limão. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana, Cenouras, Alface. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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