2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1169 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 107.36g.
朝食: Pão Torrado, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Branco, Quaker Grãos Milenares (Aveia + Linhaça Dourada), Aveia, Tomates Cereja, Ovo Frito. 昼食: Hortifruti Jurubeba, Abóbora, Quiabo Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. 夕食: Sadia Salsicha, Jiló, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Torrado. もっと...
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体重に変化ありません
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