登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
jasonfahy
日記
2013年 01月 22日
jasonfahyの日記, 2013年 01月 22日
jasonfahyさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2013年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.3 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
5.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 01月 22日:
1686 kcal
脂質: 39.36g | たんぱく質: 105.40g | 炭水化物: 238.87g.
朝食:
Vector, 2% Fat Milk.
昼食:
Grilled Chicken Carbonara, Bananas, Grapes.
夕食:
Chicken & Sausage Gumbo, Extra Lean Ground Turkey.
もっと...
3038 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.4 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
jasonfahyの体重の記録
全ての履歴を表示