2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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474 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 15.03g | 炭水化物: 64.91g.
朝食: Panettone, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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