|
Jaquei na semana e mantive o peso. Ah, e também desencanei da contagem de calorias!!! Fim de semana vai ser no foco com algo que amamos: buchada!!! #ketodaalegria
|
66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
2014 kcal
|
脂質: 123.44g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 45.07g.
朝食: Perugina Dark Chocolate 85%, Café. 昼食: Tomates, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé. 夕食: Calabresa, Vinho Cabernet Sauvignon, Bassaneze Mussarela, Couve Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Maionese. 軽食/その他: Perugina Nero 85%. もっと...
|
体重に変化ありません
|