2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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896 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 112.30g.
昼食: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Голубец, Персики, Перепелиное Яйцо, Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
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1285 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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