2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1601 kcal
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脂質: 83.91g | たんぱく質: 183.81g | 炭水化物: 28.70g.
朝食: Muscle Pharm Combat 100% Whey. 昼食: Espinacas, Cacahuates, Montebello Queso Chihuahua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. 夕食: Almendras, Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey. 軽食/その他: Jitomate, Huevo, Montebello Queso Chihuahua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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