2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1738 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 96.68g.
朝食: Bertolli Olive Oil, Butter, Thomas' High Fiber Triple Health English Muffins, Strawberries, Egg, Egg White, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee, Sugar, Great Value Half & Half, Orange Juice. 昼食: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame, Shrimp. 軽食/その他: ARS. もっと...
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3115 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 1 時間, 座る - 2 時間, 立つ - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 水泳（ゆっくり） - 20 分, 料理 - 15 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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