2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1039 kcal
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脂質: 27.99g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: البيض المقلي, خبز, فول مدمس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 昼食: شوربة قطع الدجاج مع الشعيرية. 軽食/その他: موزة. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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