2010年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 12日:
|
1756 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 209.77g.
昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Toasted Whole Wheat Bread , Butter (Salted) , Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Scrambled Egg . 夕食: Chicken Club Panini, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: wise popcorn, Multi Grain Cheerios, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|