2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1594 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 187.63g.
朝食: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 昼食: Bolillo, Champiñones Cocidos, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 夕食: Papas a la Francesa, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Cerveza Normal. 軽食/その他: Frutevia Gelatina con Stevia, Manzana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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