2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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929 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Kodiak Cakes Power Cakes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Isofit (Nutrex Research) Protein Powder. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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