2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1721 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 260.86g.
朝食: Joya Hafer Chia, Zitronensaft, Joya Sojagurt Natur, Himbeeren, Lomee Apfelessig, Espresso, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Joya Sojagurt Natur, Waldquelle Weiße Traube. 昼食: Zitroneneis, Alnatura Kichererbsen Kokos-Eintopf. 夕食: Lucky Joe Peanut Butter, Seeberger Nusskernmischung, Belbake Sultaninen, Banane, Joya Sojagurt Natur, DM Bio Hummus Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zucchini. 軽食/その他: Dattel. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|