2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1188 kcal
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脂質: 85.06g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 12.92g.
朝食: Грабли Филе Куриное Отварное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Каждый День Миндаль Обжаренный. 夕食: Каждый День Путассу Сушеная , Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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