2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1607 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Кофе Латте, Яшкино Вафли в Шоколаде. 昼食: Бежин Луг Ряженка. 夕食: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Куриное Филе, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Готово! Кускус с Томатами. 軽食/その他: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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