|
Пришли КД вместе с временным неправильным питанием, и вот как мило получилось. За 9 дней 4 килограмма? Сомневаюсь. Сольётся вода, сольются углеводы, что-то останется. Такой вес фиксирую просто даже для себя же, чтобы помнить, что привесы иногда очень хотят напугать, но пугаться их не надо. Даже если при последних взвешиваниях я была обезвожена, тем проще объяснить привес, тем меньше есть, о чём беспокоиться. Сегодня нужно начать вводить регулярные тренировки. Начнём с генеральной уборки)
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
週に3.4 kg増量中
|