2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1020 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный, Утро Родины Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Nespresso Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Утро Родины Кофе с Молоком, Ежики. 夕食: Хлеб Черный, Грудка Индейки, Шампиньоны Гриль. 軽食/その他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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