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23 y/old
09/08/1996
Dottore in Scienze Motorie
Appassionato del Fitness in senso assoluto come ricerca incessante della perfezione estetica e dell'equilibrio dell'uomo in quanto mente e in quanto corpo.
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69.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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2065 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 160.93g | 炭水化物: 189.22g.
朝食: Uovo Sodo, Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Sale, Mondella Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Sale, Mondella Riso Basmati. 軽食/その他: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Syform Optiwhey, Rio Mare Tonno al Naturale. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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