Jiluckyの日記, 2013年 01月 22日

2013年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.0 kg これまでの減量分: 5.1 kg. 残り: 21.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 22日:

415 kcal

脂質: 10.50g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 48.50g. 朝食: kellogs protein and fiber bar. 昼食: Nature Valley crunchy granola bars, Light Italian Herb Flatbread, deli Turkey. もっと...

2479 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, ハイキング - 20 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Jiluckyの体重の記録

全ての履歴を表示

Jiluckyの日記, 2013年 01月 22日

コメントを投稿

Jiluckyの体重の記録