2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1214 kcal
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脂質: 46.21g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Bean Cake, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Brown Sugar, Greenfields Fresh Milk, Espresso Coffee, Frestea Frestea Honey. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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