2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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2619 kcal
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脂質: 140.50g | たんぱく質: 146.01g | 炭水化物: 192.75g.
朝食: Gut & Günstig Butterkäse, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Maelkebotte. 昼食: Aldi Schinkengulasch, Olivenöl, Meigo Thueringer Schlachtekraut. 夕食: Gekochtes Ei, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Olivenöl, REWE Gurkensticks, Rote Paprika. 軽食/その他: Sontner Vanillezauber, Pink Lady Äpfel, Graubrot, Erdinger Alkoholfrei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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