2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1783 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe med Mjölk, Arla Lätt A-Fil, ICA Bran Flakes Naturell. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Tomater, SP Chark Rallarekorv, Falu Råg Rut. 夕食: Rosévin, Blandad Sallad, Jensens Bofhus Pepparsås, Potatissallad, Fläskfilé. 軽食/その他: Parrots Naturgodis , Chokladsockerkaka. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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