2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1202 kcal
|
脂質: 91.38g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 37.32g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Магнит Банан, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка. 昼食: Перец фаршированный. 夕食: Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Компас Здоровья Семена Чиа. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|