2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
2374 kcal
|
脂質: 135.88g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 222.49g.
朝食: Чак-Чак, Огородников Икра Кабачковая, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Омлет с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сыр. 昼食: Кабачковая Икра, Курица Вареная, Вятушка Кефир 2,7%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Омлет с Молоком. 夕食: Кабачковые Оладьи, Вятушка Сметана 18%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Кабачковые Оладьи, Чак-Чак, Чак-Чак. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|