2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1614 kcal
|
脂質: 56.36g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Тюменьмолоко Мацун, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Нектарин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 4Life Финские Овсяные Отруби. 昼食: Магкейк, Магкейк, Мистраль Кускус, Золотой Петушок Потрошки Куриные, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. 夕食: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Помидоры, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Тюменьмолоко Мацун, Першинский Творог 1,8%, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|