2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1240 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 180.58g.
朝食: Компот, Батон Нарезной, Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами. 昼食: Обычные Блины. 夕食: Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Банан. 軽食/その他: Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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