2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
2349 kcal
|
脂質: 66.98g | たんぱく質: 180.21g | 炭水化物: 258.30g.
朝食: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Кабачок, Куриное Филе, Гречка Отварная. 昼食: Творог 9%, Растительное Масло. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|