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Und weiter gehts! 😄
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94.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1467 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 165.05g.
朝食: Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. 昼食: Leberwurst, Grob , Vollkorn, Saure Gurken. 夕食: Reis (Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten). 軽食/その他: REWE Wassermelone , Kaffee mit Milch. もっと...
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2786 kcal
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運動:
運転 - 45 分, 座る - 7 時間, 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 6 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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