2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1071 kcal
|
脂質: 71.38g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 61.11g.
朝食: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 昼食: ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Спагетти. 夕食: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Салат Овощной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|