2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1292 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 169.58g | 炭水化物: 80.76g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. 昼食: Красные Помидоры, Табрис Курица Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Хлеб из Пшеничных Отрубей. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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