2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1198 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 151.64g.
朝食: Merluza Plancha, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, BC Mermelada Ciruela, Playadito Yerba Mate, Granix Galletas sin Sal. 昼食: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Lactal Pan Salvado, BC Mermelada Ciruela. 夕食: Puré de Papa. 軽食/その他: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Dia Pizza de Mozzarella. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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