2010年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 12日:
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1586 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 188.33g.
朝食: nestle bottled water, GOLEAN Crunch Cereal, Almond Breeze Vanilla. 昼食: cooked ham slice, Velveeta cheese slice, gay lea, nestle bottled water, whole grain sesame bagel. 夕食: nestle bottled water, organic yogurt, banana, raspberries, cinnamon, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 軽食/その他: black pepper, garlic powder, mozzarella cheese, spinach, egg, hormel bacon pieces, Stringable Marble Mozzarella Sticks, nestle bottled water, Benefiber, pc baby carrots. もっと...
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3401 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 27 分, 休憩 - 14 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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