2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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613 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Oatmeal, Buah Anggur, Pisang. 昼食: Selada Daun Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. 軽食/その他: Mama Suka Rumput Laut Panggang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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