2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
1525 kcal
|
脂質: 22.80g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 239.08g.
朝食: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. 昼食: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бутербродный, Омуль, Картошка Вареная. 夕食: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Новосибхлеб Хлеб Бутербродный, Салат Овощной с Маслом, Омуль. 軽食/その他: Швепс Индиан Тоник, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|