2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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988 kcal
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脂質: 75.69g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 26.18g.
朝食: Açafrão, Café, Abacate, Ovo Frito, Bacon. 昼食: Coco Seco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Folhas. 夕食: Bacon, Morangos, Salada de Folhas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Ovo, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Now Foods Eritritol, Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Now Foods Eritritol, Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Emanuelle Dieta Low carbの体重の記録
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