2013年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 22日:
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1272 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 43.87g.
朝食: apple, almonds, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. 昼食: cheddar, sour cream, taco seasoning, black beans, ground beef, Dole Salad. 夕食: Feta Yogurt, dole salad, Cauliflower, Spinach, ground turkey, butter. 軽食/その他: GNC whey protein, vanilla, almond milk, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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